Cred ca v-am mai spus, in general sunt tipul de om care nu isi scrie rezolutii, nu face liste, nu isi scrie planurile pe hartie...Bine, cand vorbesc de liste nu ma refer la saved items de pe site-urile de shopping on-line, sa ne intelegem...

Deocamdata cel putin nu sunt prietena cu listele. Am tot auzit ca daca scrii pe o hartie atragi energiile pozitive si planurile ti s-ar putea indeplini...Nu stiu, poate sunt eu genul de om superstitios care nu vrea sa spuna pana nu se indeplineste dorinta, nici chiar in fata unei foi albe de hartie, nu stau niciodata sa ma gandesc serios la asta....

Dar am atat de multe de facut zi de zi ca viata mea o ia razna si fac exact ceea ce e urgent si pot si trebuie sa fac in acel moment! Asta nu inseamna ca nu am dorinte, unele chiar arzatoare, doar ca nu imi fac o obsesie din ele.

Sunt o persoana muncitoare, care stie exact ce vrea, merge in directia respectiva dar fara obsesii, pentru ca urasc dezamagirile...Asa ca daca lucrurile imi ies ma bucur enorm, dar asta nu inseamna ca nu am muncit pentru ele si au picat din cer, chiar daca nu au fost scrise cu litere roz sclipicios pe o coala alba...

Si totusi, in ultimii ani, am invatat sa apreciez si mai mult sanatatea daca se putea asta, pentru ca medic fiind si practicand vaz zilnic cele mai grele boli si imi dau seama ca de fapt asta este ceea ce conteaza cu adevarat, asa ca rezolutia mea principala, majora si de neinlocuit va fi clar, sa fim sanatosi!

De aceea, pentru mine si familia mea, mi-am propus sa incerc sa aduc in alimentatia noastra acele produse cat mai sanatoase, cu nutrienti si vitamine, care fac diferenta intre a manca fast-food si a manca produse bune, alese cu grija si cu valoare nutritionala reala.

Asadar cinci dorinte pentru sanatatea mea, de care chiar vreau sa ma tin:

-sa reinvat sa beau ceai - eu nu mai beau ceai de muuuulta vreme, poate o data la 5 ani. Cred ca am uitat bunul obicei din copilarie cand ceaiul meu preferat era cel de cozi de cirese. Nu vreau sa beau ceaiuri aromate, vreau sa beau ceaiuri medicinale, cum ar fi ceaiul de tei...




-mierea sa inlocuiasca tot mai mult celebrul zahar rafinat!!!Noua nu ne lipseste mierea din casa, dar anul asta vreau sa incerc si mierea de Manuka, am auzit atat de multe lucruri bune despre ea, incat chiar daca este cam scumpa, anul asta vreau sa ii dau clar o sansa si sa ne bucuram de beneficiile ei...




-sa ne bucuram de legume si fructe din gradina noastra...Avem deja de un an noua pomi fructiferi plantati dar inca nu sunt productivi. Capsunele puse anul trecut au dat rod de doua ori, zmeura a crescut frumos si ne-a dat si ea cateva fructe iar vita de vie s-a intins si s-a lungit incredibil de mult...Chiar ieri vorbeam de gradina noastra cu Beatrice si sotul meu si ea cat e de mica isi da seama de importanta de a manca sanatos (bine, aici, are o mare influenta si mama mea care sta cu ea si o "inspira") si ne zicea ca trebuie sa cultivam neaparat rosii si alte minunatii in gradina iar noi ne uitam unul la celalalt si ne minunam ce copil destept avem. Asa ca vreau sa-i fac o bucrie si sa plantam rosii impreuna...Si am gasit chiar si un kit pentru copii...




-sa incep sa folosesc diferite uleiuri presate la rece in alimentatie si primul cu care vreau sa incep, este uleiul de nuca, care are multiple beneficii si da o savoare deosebita salatelor...




-sa consum seminte crude, de dovleac, de in, floarea soarelui pentru ca toate au un aport de vitamine, oligoelemente, fibre esential pentru organism.




Cam acestea sunt cele mai importante ganduri ale mele legate de o viata sanatoasa. Sigur ca imi vin si altele pe parcurs dar pur si simplu le pun in practica, nu stau sa le analizez prea mult, eu merg pe principiul "vazand si facand"!

Mi-ar placea sa imi impartasiti si voi dorintele voastre legate de o viata sanatoasa in acest an. Poate cine stie, consideram ca ni s-ar potrivi si noua si le imprumutam!

KISSES!